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微信扫一扫，随时问医生 2025-08-02 07:42:31 我要投诉 你好，不吃根据你描述自己现在的饭也这种情况，自己晚上不吃饭体重96.2公斤，早上上厕所之后体重95.35公斤，可能和晚上睡眠时候新陈代谢有关系的，这种情况属于正常现象 想减肥平时应该控制饮食量，多户外进行体育活动进行调理，平时应该饮食规律，避免饮食不规律导致胃部不适表现的，平时不要吃油腻，甜食品进行调理观察的。